Descripción del podcast:
Plataforma dedicada al ejercicio físico realizado en la calle, en casa o gimnasio con nuestro propio cuerpo. Modalidad también conocida como CALISTENIA. En Calistenia y Fitness apostamos por la difusión de éste maravilloso mundo del entrenamiento con peso corporal, así como de un estilo de vida y alimentación saludable. Entrenamiento, rutinas, ejercicios, trucos, aprendizaje, dieta, alimentación… y mucho más. ¡Aprende y entrena con nosotros! ¡Únete ya! Visita la página web: https://calisteniayfitness.com/ ¡Contactame en las redes sociales! Facebook: JMX Calisthenics Instagram: @jmxcalisthenics Twitter: @JMXCalisthenics
| Autor: | admin |
| Web del podcast: | [get_logos_sociales web=”https://calisteniayfitness.com/“] |
| Integrantes del Podcast: | ikel Pereda |
| Periocidad del podcast: | Semanal |
| Duración del podcast: | Entre 5 y 20 minutos |
| Categoría: | Deportes |
| Idioma: | Español |
| Facebook: | [get_logos_sociales facebook=”https://www.facebook.com/JMXCalisthenics/?fref=ts“] |
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| Plataformas: |
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Plataforma dedicada al ejercicio físico realizado en la calle, en casa o gimnasio con nuestro propio cuerpo. Modalidad también conocida como CALISTENIA.
En Calistenia y Fitness apostamos por la difusión de éste maravilloso mundo del entrenamiento con peso corporal, así como de un estilo de vida y alimentación saludable.
Entrenamiento, rutinas, ejercicios, trucos, aprendizaje, dieta, alimentación… y mucho más. ¡Aprende y entrena con nosotros! ¡Únete ya!
Visita la página web: https://calisteniayfitness.com/
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Muchos lo tachan de ser un simple ejercicio para trabajar los abdominales. Si bien ya dejamos claro en su día que los ejercicios de core son mucho más que herramientas para lucir el sixpack en verano, lo cierto es que el presente movimiento es una auténtica arma para fortalecer no solo el core sino prácticamente toda tu musculatura corporal en general. Te presento al dragon flag, un super ejercicio que no deberás nunca olvidar.
