Descripción del podcast:
Descubre cómo ser más efectivo y vivir feliz. Píldoras y entrevistas en las que referentes de éxito comparten contigo los aspectos clave de su productividad. ¿Qué les hace especiales? ¿Qué hábitos marcan la diferencia? ¿Cómo organizan su día a día para alcanzar sus resultados? Y todo con un estilo práctico y sencillo.
| Autor: | Jeroen Sangers |
| Web del podcast: | [get_logos_sociales web=”https://kenso.es/podcast“] |
| Integrantes del Podcast: | Enrique Gonzalo, Jeroen Sangers |
| Periocidad del podcast: | Quincenal |
| Duración del podcast: | Entre 5 y 20 minutos |
| Categoría: | Superación personal |
| Idioma: | Español |
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| Twitter: | [get_logos_sociales twitter=”https://twitter.com/beKENSO“] |
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| Plataformas: |
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Bienvenid@ a KENSO, el podcast de productividad personal en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.
«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».
Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos.
En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea).
Pero puede darte unas cuantas ideas…
En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir NO», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso…
Hablamos, en resumen, de efectividad.
Porque creemos que la efectividad es el camino para mejorar tu vida y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco abstracta y grandilocuente) hay que bajarla a la tierra.
A ser posible, poca paja y mucho grano.
Por eso, en los episodios de nuestro podcast (¡y ya van más de 375!) nos esforzamos en ofrecerte reflexiones, técnicas y herramientas muy concretas que tú puedas llevar a tu día a día.
Para que no se quede en un podcast que «escuchas y ya».
Para que de verdad tenga impacto.
Y a partir de ahí tú decides qué te funciona y qué no. Porque esto de la efectividad es algo muy personal. Si no hay dos personas iguales, ¿cómo va a haber un método que funcione para todo el mundo?
Volvamos al principio.
«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».
Nosotros ponemos el podcast.
El resto está en tus manos.
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¿Cuánto duran tus propósitos de Año Nuevo? ¿Una semana? ¿Dos?
Te entiendo perfectamente. Durante años nos machacamos con listas interminables de objetivos que ya llevan el fracaso escrito en la frente. Leer doce libros al año, aprender francés, ahorrar para ese viaje soñado. Suenan razonables, incluso inspiradores.
Pero la vida real aparece. Tu jefe te carga con un proyecto inesperado, tu hijo se pone enfermo, llegas a casa agotado. Y ahí está: el juicio interno, brutal y despiadado. «Otra vez lo mismo. No tengo disciplina. Soy un desastre.»
No abandonas porque seas débil. Abandonas porque el sistema de objetivos tradicionales está diseñado para destacar tus fallos en lugar de celebrar tu progreso. Estás tropezando constantemente, y cada tropiezo se siente como un fracaso total.
Notas de programa
Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/394-palabra-transformar
Explora este episodio:
- (00:00) ¿Por qué fallan los propósitos de año nuevo?
- (01:35) Elige una palabra: el poder de simplificar
- (06:08) Ciencia y psicología detrás de la palabra
- (08:14) Experiencias reales: cómo transforma vidas
- (11:16) Aplicación práctica y anécdotas personales
- (18:12) Claves para mantener viva tu palabra
- (22:02) Palabra vs. objetivos: juntos funcionan mejor
- (24:05) Beneficios profundos
- (27:04) ¡Nos escuchamos muy pronto!
¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad?
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