Descripción del podcast:
Descubre cómo ser más efectivo y vivir feliz. Píldoras y entrevistas en las que referentes de éxito comparten contigo los aspectos clave de su productividad. ¿Qué les hace especiales? ¿Qué hábitos marcan la diferencia? ¿Cómo organizan su día a día para alcanzar sus resultados? Y todo con un estilo práctico y sencillo.
Autor: | Jeroen Sangers |
Web del podcast: |
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Integrantes del Podcast: | Enrique Gonzalo, Jeroen Sangers |
Periocidad del podcast: | Quincenal |
Duración del podcast: | Entre 5 y 20 minutos |
Categoría: | Superación personal |
Idioma: | Español |
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Bienvenid@ a KENSO, el podcast de productividad personal en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.
«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».
Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos.
En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea).
Pero puede darte unas cuantas ideas…
En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir no», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso…
Hablamos, en resumen, de efectividad.
Porque creemos que la efectividad es el camino para mejorar tu vida y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco abstracta y grandilocuente) hay que bajarla a la tierra.
A ser posible, poca paja y mucho grano.
Por eso, en los episodios de nuestro podcast (¡y ya van más de 250!) nos esforzamos en ofrecerte reflexiones, técnicas y herramientas muy concretas que tú puedas llevar a tu día a día.
Para que no se quede en un podcast que «escuchas y ya».
Para que de verdad tenga impacto.
Y a partir de ahí tú decides qué te funciona y qué no. Porque esto de la efectividad es algo muy personal. Si no hay dos personas iguales, ¿cómo va a haber un método que funcione para todo el mundo?
Volvamos al principio.
«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».
Nosotros ponemos el podcast.
El resto está en tus manos.
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What if the secret to accomplishing more wasn’t about optimizing your to-do list, but about embracing the fact you’ll never finish it?
Oliver Burkeman suggests that accepting our limitations might be the most productive approach of all.
Oliver is a British journalist and author known for his refreshingly counterintuitive take on productivity and happiness. After spending over a decade writing the “This Column Will Change Your Life” series for The Guardian, he’s become one of the most thought-provoking voices challenging our modern obsession with productivity.
His bestselling book “Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals” revolutionized how we think about our finite time on earth, and his latest work, “Meditations for Mortals: Four Weeks to Embrace Your Limitations and Make Time for What Counts,” whose Spanish translation has just come out, offers practical wisdom for embracing our limitations rather than fighting against them.
Show notes
The show notes for this program are available at https://kenso.es/episodio/367-oliver-burkeman-finitud-libertad
Explore this episode:
- (01:40) Childhood, technology and first ideas about time
- (04:48) Anxiety, productivity and discovering limits
- (08:29) The task list as a menu, not a burden
- (12:49) Information overload and the impossibility of doing everything
- (18:33) Imperfect decision-making: how to choose and accept lack of control
- (21:27) Quantity vs. quality and overcoming perfectionism
- (32:25) 3/3/3 Method: philosophy and practice
- (36:56) Attention limits and making the most of true productive hours
- (40:23) Imperfection, optimization and making peace with limits
- (45:26) KENSO questionnaire
- (52:24) Farewells and summary
¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad?
💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa.
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