Descripción del podcast:
Descubre cómo ser más efectivo y vivir feliz. Píldoras y entrevistas en las que referentes de éxito comparten contigo los aspectos clave de su productividad. ¿Qué les hace especiales? ¿Qué hábitos marcan la diferencia? ¿Cómo organizan su día a día para alcanzar sus resultados? Y todo con un estilo práctico y sencillo.
| Autor: | Jeroen Sangers |
| Web del podcast: | [get_logos_sociales web=”https://kenso.es/podcast“] |
| Integrantes del Podcast: | Enrique Gonzalo, Jeroen Sangers |
| Periocidad del podcast: | Quincenal |
| Duración del podcast: | Entre 5 y 20 minutos |
| Categoría: | Superación personal |
| Idioma: | Español |
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| Plataformas: |
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Bienvenid@ a KENSO, el podcast de productividad personal en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.
«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».
Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos.
En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea).
Pero puede darte unas cuantas ideas…
En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir NO», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso…
Hablamos, en resumen, de efectividad.
Porque creemos que la efectividad es el camino para mejorar tu vida y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco abstracta y grandilocuente) hay que bajarla a la tierra.
A ser posible, poca paja y mucho grano.
Por eso, en los episodios de nuestro podcast (¡y ya van más de 375!) nos esforzamos en ofrecerte reflexiones, técnicas y herramientas muy concretas que tú puedas llevar a tu día a día.
Para que no se quede en un podcast que «escuchas y ya».
Para que de verdad tenga impacto.
Y a partir de ahí tú decides qué te funciona y qué no. Porque esto de la efectividad es algo muy personal. Si no hay dos personas iguales, ¿cómo va a haber un método que funcione para todo el mundo?
Volvamos al principio.
«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».
Nosotros ponemos el podcast.
El resto está en tus manos.
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¿Cuántos incendios has apagado hoy que tú mismo encendiste ayer por no hacer lo que tenías que hacer?
Porque hay un tipo de caos que no llega de fuera. Lo fabricamos nosotros, tarea a tarea, decisión a decisión, hasta que un día llegamos al trabajo y ya no somos gestores de proyectos, ni líderes de equipo, ni profesionales con un plan. Somos bomberos.
Y lo peor no es el cansancio. Lo peor no es la sensación de que el día se ha ido sin pena ni gloria. Lo peor es que hemos dejado de notar que hay otra forma de trabajar.
Notas de programa
Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/406-bombero-fuego-liderar
Explora este episodio:
- (00:00) De apagar fuegos a vivir en modo bombero
- (02:37) Inevitablemente «imprevisto»: por qué siempre surgen urgencias
- (05:19) Emergencias inventadas: mantenimiento pospuesto y sus costes
- (07:12) El cerebro y la «mera urgencia»: efecto científico del enfoque en lo urgente
- (09:38) Multitarea, interrupciones y el precio del cambio de contexto
- (12:21) Sistema mono y sistema humano: el piloto automático y la prioridad real
- (14:15) Tres movimientos para dejar de ser bombero
- (24:22) Elige tu prioridad: cómo empezar el día con intención
- (26:08) Despedidas y resumen
- (27:49) ¡Nos escuchamos muy pronto!
¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad?
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