Descripción del podcast:
Descubre cómo ser más efectivo y vivir feliz. Píldoras y entrevistas en las que referentes de éxito comparten contigo los aspectos clave de su productividad. ¿Qué les hace especiales? ¿Qué hábitos marcan la diferencia? ¿Cómo organizan su día a día para alcanzar sus resultados? Y todo con un estilo práctico y sencillo.
Autor: | Jeroen Sangers |
Web del podcast: |
![]() |
Integrantes del Podcast: | Enrique Gonzalo, Jeroen Sangers |
Periocidad del podcast: | Quincenal |
Duración del podcast: | Entre 5 y 20 minutos |
Categoría: | Superación personal |
Idioma: | Español |
Facebook: |
![]() |
Twitter: |
![]() |
Grupo o Canal de Telegram: | |
Feed: |
![]() |
Plataformas: |
![]() ![]() |
![KENSO](https://assets.pippa.io/shows/626bbed54a4cbe0013bcc344/1676981941528-c39bcdf8909febea10b07970768aefa4.jpeg)
Bienvenid@ a KENSO, el podcast en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.
«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».
Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos.
En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea).
Pero puede darte unas cuantas ideas…
En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir no», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso…
Hablamos, en resumen, de efectividad.
Porque creemos que la efectividad es el camino para mejorar tu vida y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco abstracta y grandilocuente) hay que bajarla a la tierra.
A ser posible, poca paja y mucho grano.
Por eso, en los episodios de nuestro podcast (¡y ya van más de 250!) nos esforzamos en ofrecerte reflexiones, técnicas y herramientas muy concretas que tú puedas llevar a tu día a día.
Para que no se quede en un podcast que «escuchas y ya».
Para que de verdad tenga impacto.
Y a partir de ahí tú decides qué te funciona y qué no. Porque esto de la efectividad es algo muy personal. Si no hay dos personas iguales, ¿cómo va a haber un método que funcione para todo el mundo?
Volvamos al principio.
«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».
Nosotros ponemos el podcast.
El resto está en tus manos.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Te gustaría ser más productivo en el trabajo y en cada faceta de tu vida?
Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás cómo lograr más a gestionar tu tiempo, atención y energía de la mano del libro «The Productivity Project» de Chris Bailey.
Notas de programa
Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/318-chris-bailey-productivity-project
Índice de la reseña
- (00:56) ¿Qué vas a encontrar en este libro?
- (05:01) Sentando las bases
- (08:32) Perder tiempo
- (15:52) El fin de la gestión del tiempo
- (18:35) El zen de la productividad
- (26:39) Calmar tu mente
- (30:46) El músculo de la atención
- (38:22) Elevar la productividad al siguiente nivel
- (45:17) Resumen de los puntos clave
- (46:39) Estilo y valoración
- (50:05) El siguiente libro
Recursos mencionados
- The Productivity Project de Chris Bailey | Amazon
- Hyperfocus de Chris Bailey | KENSO Círculo
- Chris Bailey (anteriormente: A Year of Productivity)
- El poder de los hábitos de Charles Duhigg | Amazon
- Organízate con eficacia de David Allen | Amazon
- Efectividad Kenso de Raúl Hernández, Enrique Gonzalo y Jeroen Sangers | Amazon
- ¡Trágate ese sapo! de Brian Tracy | Amazon
- Hábitos atómicos de James Clear | KENSO Círculo
- Episodio 246: Prioriza con eficacia con la matriz KENSO | KENSO
- Episodio 260: Entiende y saca más partido a tu cerebro con Susana Martínez-Conde | KENSO
- Episodio 102: La gestión de personas y proyectos con José Carlos Palencia «Bowie» | KENSO
- No yes. Either HELL YEAH! or no | Derek Sivers
- Episodio 106: Establecer objetivos alcanzables | KENSO
- Sin Interrupciones: Consigue más foco y menos distracción | KENSO
- Céntrate (Deep Work) de Cal Newport | Amazon
- Por qué dormimos de Matthew Walker | KENSO Círculo
- Episodio 141: Da las gracias para ser más feliz | KENSO
- El efecto Checklist de Atul Gawande
- Formación para empresas | KENSO
- Cursos online | KENSO
- Y la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
![The Productivity Project de Chris Bailey](https://assets.pippa.io/shows/626bbed54a4cbe0013bcc344/1676981941528-c39bcdf8909febea10b07970768aefa4.jpeg)