Descripción del podcast:
Hola quƩ tal,
Soy Margot TomĆ©, creadora del blog āMi modo de vida saludableā, me puedes encontrar en Spanishparaextranjeros.com en donde contesto tus preguntas sobre Gimnasia artĆstica, sobre Marcha nórdica, sobre nutrición, ejercicio en general y vida saludable.
En resumen te doy un montón de ideas para que puedas seguir una vida saludable sin mucho esfuerzo, para hacer una dieta sana y de continuidad para que puedas crear tu propio modo de vida saludable.
Te cuento lo que a mĆ me funciona, para que lo adaptes a tu manera de vivir.Me dirijo, fundamentalmente, a personas poco tiempo, con ganas de cuidarse, de comer sano y hacer ejercicio, que trabajan fuera de casa y que, como a mi, el dĆa se le queda muy corto.
En este podcast te:
1.- darƩ mil ideas para que puedas hacer comidas sanas y rƔpidas de cocinar.
2.- Ideas diferentes para hacer ejercicio (gimnasia en casa, marcha nórdica, de esquĆ, de gimnasia artĆsticaā¦)
3.- Te contarƩ trucos prƔcticos que te facilitan la vida, para que tengas tiempo disponible para hacer todo lo que te apetece.
Autor: | admin |
Web del podcast: |
![]() |
Integrantes del Podcast: | Margot Tome: margottome@gmail.com |
Periocidad del podcast: | Quincenal |
Duración del podcast: | Entre 5 y 20 minutos |
CategorĆa: | Nutrición |
Idioma: | EspaƱol |
Facebook: |
![]() |
Twitter: |
![]() |
Grupo o Canal de Telegram: | |
Feed: |
![]() |
Plataformas: |
https://pcr.apple.com/id1397529226![]() ![]() |