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Mi modo de vida saludable

  • admin 

Descripción del podcast:

Hola quƩ tal,
Soy Margot TomĆ©, creadora del blog ā€œMi modo de vida saludableā€, me puedes encontrar en Spanishparaextranjeros.com en donde contesto tus preguntas sobre Gimnasia artĆ­stica, sobre Marcha nórdica, sobre nutrición, ejercicio en general y vida saludable.
En resumen te doy un montón de ideas para que puedas seguir una vida saludable sin mucho esfuerzo, para hacer una dieta sana y de continuidad para que puedas crear tu propio modo de vida saludable.
Te cuento lo que a mĆ­ me funciona, para que lo adaptes a tu manera de vivir.Me dirijo, fundamentalmente, a personas poco tiempo, con ganas de cuidarse, de comer sano y hacer ejercicio, que trabajan fuera de casa y que, como a mi, el dĆ­a se le queda muy corto.
En este podcast te:
1.- darƩ mil ideas para que puedas hacer comidas sanas y rƔpidas de cocinar.
2.- Ideas diferentes para hacer ejercicio (gimnasia en casa, marcha nórdica, de esquĆ­, de gimnasia artĆ­stica…)
3.- Te contarƩ trucos prƔcticos que te facilitan la vida, para que tengas tiempo disponible para hacer todo lo que te apetece.

Autor: admin
Web del podcast:
Integrantes del Podcast: Margot Tome: margottome@gmail.com
Periocidad del podcast: Quincenal
Duración del podcast: Entre 5 y 20 minutos
Categoría: Nutrición
Idioma: EspaƱol
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Plataformas: https://pcr.apple.com/id1397529226


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