Descripción del podcast:
Con este nuevo podcast quiero daros consejos, tips, y recomendaciones para vuestra vida diaria, así como para mejorar vuestro bienestar emocional y psicológico. El formato será de pocos minutos, y los iré subiendo en ivoox y en itunes los martes y jueves. Es decir serán dos episodios cada semana. Espero que os guste y os sea útil. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Gracias Un saludo!!!
| Autor: | admin |
| Web del podcast: | [get_logos_sociales web=”https://www.psicologoemocionalonline.com/“] |
| Integrantes del Podcast: | Daniel Molina |
| Periocidad del podcast: | Semanal |
| Duración del podcast: | Menos de 5 minutos |
| Categoría: | Salud mental, Salud y forma física |
| Idioma: | Español |
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Con este nuevo podcast quiero daros consejos, tips, y recomendaciones para vuestra vida diaria, así como para mejorar vuestro bienestar emocional y psicológico.
El formato será de pocos minutos, y los iré subiendo en ivoox y en itunes los martes y jueves. Es decir serán dos episodios cada semana.
Espero que os guste y os sea útil. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com
Gracias
Un saludo!!!
¿Qué haces cuando la motivación desaparece pero tus metas siguen ahí? En el episodio 1180 de “Psicología en un minuto”, abordamos una de las realidades más crudas del crecimiento personal: el mito de las ganas.
A menudo cometemos el error de esperar a “sentirnos motivados” para actuar. Sin embargo, la verdadera salud mental y el éxito personal no se construyen sobre la euforia del momento, sino sobre el compromiso cuando el ánimo flaquea. Hoy exploramos cómo la acción puede preceder a la emoción y por qué seguir adelante sin ganas es, en realidad, el acto de amor propio más valioso que puedes realizar por tu “yo” del futuro.
Si sientes que el cansancio emocional te está frenando, este minuto de reflexión te dará la perspectiva necesaria para reconectar con tu propósito, más allá de tu estado de ánimo actual.
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