Descripción del podcast:
Hablar de salud mental es algo bĆ”sico en este momento de la historia. Se pasa de puntillas sobre algo tan elemental como el bienestar mental, engullidos por la vorĆ”gine de estrĆ©s que sacude a la sociedad y que vemos como se normaliza. El nivel de ansiedad crece, los planes nos adelantan, las tareas nos sacuden diariamente y mientras tanto, el presente nos mira ya desde la lejanĆa del pasado por no ser capaces de respetarlo, reconocerlo y sobre todo disfrutarlo.
Me llamo Nacho Dionisio y soy alguien exactamente igual que tĆŗ. Una persona que se vio centrifugada por su mente incontrolada y que le hizo llegar a un punto en el que su dĆa a dĆa se convirtió en algo insostenible. EstrĆ©s, miedos, obsesiones, deriva...Son algunos de los motivos que me llevaron a acudir a psicoterapia y a interesarme por el mundo de la mente. Eso abrió ante mis ojos un nuevo mundo. Neurociencia, meditación, mindfulness...son algunas de las ramas por las que he empezado a interesarme y que irĆ© conociendo mientras te lo voy contando a ti en este podcast.
Autor: | JoseIDionisio |
Web del podcast: |
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Integrantes del Podcast: | Nacho Dionisio |
Periocidad del podcast: | Semanal |
Duración del podcast: | Entre 5 y 20 minutos |
CategorĆa: | Ciencia, Ciencias de la vida, Espiritualidad, Padres, Religión y espiritualidad, Salud mental, Salud y forma fĆsica, Superación personal |
Idioma: | EspaƱol |
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