Descripción del podcast:
Terapia para RUNNERS (TPR) es el podcast definitivo para los corredores que buscan mejorar su rendimiento, cuidar su cuerpo y alcanzar sus metas con el mejor acompañamiento profesional. Dirigido por Javier Key, Doctor en Fisioterapia, Traumatología y Rehabilitación, con más de 15 años de experiencia, este podcast ofrece un enfoque práctico, divertido y emocional para aquellos que se enfrentan día a día a los retos del running.
En cada episodio, Javier comparte historias reales de su consulta, donde ha tratado a runners de todos los niveles, desde principiantes hasta atletas experimentados. A través de estas vivencias auténticas, ofrece consejos efectivos, herramientas de prevención y recomendaciones sobre cómo superar lesiones, mejorar la técnica de carrera y fortalecer el cuerpo para rendir al máximo en cada entrenamiento o competición.
Además, Terapia para Runners no es solo un espacio para hablar de rendimiento físico, sino también un lugar donde se exploran los aspectos mentales y emocionales del running. Javier aborda temas como la motivación, la disciplina y el manejo del dolor físico y emocional, ofreciendo una visión integral de lo que significa ser corredor.
| Autor: | JAVIER ALBERTO GONCALVES KEY |
| Web del podcast: |
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| Integrantes del Podcast: | Dr. Javier Key - Director General y Podcaster, José Madero - Diseñador Gráfico y Editor de audio |
| Periocidad del podcast: | Semanal |
| Duración del podcast: | Entre 20 y 45 minutos |
| Categoría: | Deportes |
| Idioma: | Español |
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| Plataformas: |
  http://tiktok.com/@terapiapararunners |
Un podcast esencial para corredores que quieren mejorar su rendimiento, prevenir lesiones y alcanzar sus metas deportivas. Soy Javier Key, Doctor en Fisioterapia y Osteopatía, y estoy aquí para ayudarte a correr más rápido, más lejos y con menos dolor. Combino mi experiencia clínica con historias fascinantes, consejos de entrenamiento, estrategias de recuperación y entrevistas con expertos en salud deportiva. Aprenderás sobre técnica de carrera, motivación y cómo cuidar tu cuerpo. Terapia para RUNNERS, el mejor coaching deportivo en Spotify. ¡SÚMATE A ESTE VIAJE!
¡Hola, runners! Soy Javier Key, Doctor en Fisioterapia, Traumatología y Rehabilitación, y en este episodio te llevo conmigo a la ”Carrera Generali por la Inclusión” en pleno corazón de Madrid. Desde la salida en la calle Orense hasta la exigente subida a Plaza Castilla, revivo contigo los momentos más emotivos, técnicos y humanos de esta carrera tan especial. Descubre cómo el respeto, la empatía y el esfuerzo individual construyen una verdadera comunidad running. Desde consejos sobre prevención de lesiones running y salud y rendimiento en running, hasta reflexiones sobre inclusión y resiliencia, este episodio es una dosis potente de motivación para corredores.
Dale PLAY AHORA y, como siempre, te invito a ser parte de nuestra comunidad TPR. Si este episodio te inspira o tienes preguntas sobre cómo mejorar tu rendimiento o prevenir lesiones, no dudes en escribirme a: terapiapararunners@gmail.com. Síguenos en TikTok, Instagram, Facebook, Youtube, visítanos en www.terapiapararunners.com y…SÚMATE A ESTE VIAJE!
