Descripción del podcast:
Terapia para RUNNERS (TPR) es el podcast definitivo para los corredores que buscan mejorar su rendimiento, cuidar su cuerpo y alcanzar sus metas con el mejor acompañamiento profesional. Dirigido por Javier Key, Doctor en Fisioterapia, Traumatología y Rehabilitación, con más de 15 años de experiencia, este podcast ofrece un enfoque práctico, divertido y emocional para aquellos que se enfrentan día a día a los retos del running.
En cada episodio, Javier comparte historias reales de su consulta, donde ha tratado a runners de todos los niveles, desde principiantes hasta atletas experimentados. A través de estas vivencias auténticas, ofrece consejos efectivos, herramientas de prevención y recomendaciones sobre cómo superar lesiones, mejorar la técnica de carrera y fortalecer el cuerpo para rendir al máximo en cada entrenamiento o competición.
Además, Terapia para Runners no es solo un espacio para hablar de rendimiento físico, sino también un lugar donde se exploran los aspectos mentales y emocionales del running. Javier aborda temas como la motivación, la disciplina y el manejo del dolor físico y emocional, ofreciendo una visión integral de lo que significa ser corredor.
| Autor: | JAVIER ALBERTO GONCALVES KEY |
| Web del podcast: |
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| Integrantes del Podcast: | Dr. Javier Key - Director General y Podcaster, José Madero - Diseñador Gráfico y Editor de audio |
| Periocidad del podcast: | Semanal |
| Duración del podcast: | Entre 20 y 45 minutos |
| Categoría: | Deportes |
| Idioma: | Español |
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| Plataformas: |
  http://tiktok.com/@terapiapararunners |
Un podcast esencial para corredores que quieren mejorar su rendimiento, prevenir lesiones y alcanzar sus metas deportivas. Soy Javier Key, Doctor en Fisioterapia y Osteopatía, y estoy aquí para ayudarte a correr más rápido, más lejos y con menos dolor. Combino mi experiencia clínica con historias fascinantes, consejos de entrenamiento, estrategias de recuperación y entrevistas con expertos en salud deportiva. Aprenderás sobre técnica de carrera, motivación y cómo cuidar tu cuerpo. Terapia para RUNNERS, el mejor coaching deportivo en Spotify. ¡SÚMATE A ESTE VIAJE!
¡Hola, runners! Soy Javier Key, Doctor en Fisioterapia, Traumatología y Rehabilitación, y en este episodio especial de Terapia para RUNNERS nos transportamos al corazón de la San Silvestre Vallecana, una de las carreras más emblemáticas del mundo, celebrando su 60 aniversario. Te cuento desde dentro cómo se vive esta fiesta del running en Madrid: el ambiente vibrante, las camisetas amarillas doradas que inundan las calles y las historias únicas que hacen de este evento una experiencia inolvidable. Además, hablamos sobre la importancia de disfrutar el deporte a tu manera, ya sea trotando, caminando o simplemente celebrando con amigos y familia. ¡Descubre por qué la San Silvestre Vallecana es más que una carrera, es una celebración!
Dale PLAY AHORA y, como siempre, te invito a ser parte de nuestra comunidad TPR. Si este episodio te inspira o tienes preguntas sobre cómo mejorar tu rendimiento o prevenir lesiones, no dudes en escribirme a: terapiapararunners@gmail.com. Síguenos en TikTok, Instagram, Facebook, Youtube, visítanos en www.terapiapararunners.com y…SÚMATE A ESTE VIAJE!
