Descripción del podcast:
Cuestionamos el statu quo de lo que hacemos y pensamos para cambiar un #TodoMal por un #TodoBien. Una crĆtica a todo lo que estĆ” mal con nuestros hĆ”bitos y estilo de vida, aunque nos quieran hacer creer lo contrario.
Invito a especialistas para ayudarte a dar pequeƱos pasos para vivir mejor y cambiar lo que no te gusta. Desde tus hĆ”bitos de alimentación hasta tu actitud. Mi objetivo: convencerte de que puedes mejorar tu bienestar. ĀæCómo? enfocĆ”ndonos en la prĆ”ctica mĆ”s que en la teorĆa para que ademĆ”s de inspiración y motivación, tengas las herramientas para ponerte en marcha.
Autor: | Analina Faria Florenca |
Web del podcast: |
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Integrantes del Podcast: | Analina Faria |
Periocidad del podcast: | Quincenal |
Duración del podcast: | Entre 45 y 60 minutos |
CategorĆa: | Salud y forma fĆsica |
Idioma: | EspaƱol |
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Aquà cuestionamos nuestros hÔbitos y estilo de vida para cambiar un #TodoMal por un #TodoBien.
En algunos episodios entrevisto a profesionales de la salud, la nutrición, la psicologĆa y el estilo de vida, y en otros te cuento lo que he aprendido y voy descubriendo. Reflexionamos juntos para llegar al fondo de los mitos mĆ”s extendidos, enfocados en la prĆ”ctica, mĆ”s que en la teorĆa, para que tengas las herramientas para ponerte en marcha.
¿CuÔl es el #TodoMal que quieres cambiar?
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Somos las historias que nos contamos. Pero la forma en la que nos relatamos construye nuestra identidad y afecta cómo nos pensamos y cómo nos sentimos. Por eso aprender a contar y a contarnos bien nuestra propia historia es tan importante.
En este episodio hablamos sobre:
1) Cómo la forma en qué nos hablamos nos influye para bien y para mal.
2) Cómo cambiar la percepción de lo que nos pasa cambiando las palabras que usamos.
3) Claves para ponerlo en prĆ”ctica todos los dĆas.
Mi invitada: Diana Orero @diana.orero https://www.instagram.com/diana.orero/
Libros mencionados en el episodio: https://linktr.ee/todomalpodcastĀ
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Locución, producción y edición: Analina Faria
Lugar de grabación: Freeland Coworkinghttps://freelandinnovation.com/
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