DescripciĆ³n del podcast:
Cuestionamos el statu quo de lo que hacemos y pensamos para cambiar un #TodoMal por un #TodoBien. Una crĆtica a todo lo que estĆ” mal con nuestros hĆ”bitos y estilo de vida, aunque nos quieran hacer creer lo contrario.
Invito a especialistas para ayudarte a dar pequeƱos pasos para vivir mejor y cambiar lo que no te gusta. Desde tus hĆ”bitos de alimentaciĆ³n hasta tu actitud. Mi objetivo: convencerte de que puedes mejorar tu bienestar. ĀæCĆ³mo? enfocĆ”ndonos en la prĆ”ctica mĆ”s que en la teorĆa para que ademĆ”s de inspiraciĆ³n y motivaciĆ³n, tengas las herramientas para ponerte en marcha.
| Autor: | Analina Faria Florenca |
| Web del podcast: |
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| Integrantes del Podcast: | Analina Faria |
| Periocidad del podcast: | Quincenal |
| DuraciĆ³n del podcast: | Entre 45 y 60 minutos |
| CategorĆa: | Salud y forma fĆsica |
| Idioma: | EspaƱol |
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AquĆ cuestionamos nuestros hĆ”bitos y estilo de vida para cambiar un #TodoMal por un #TodoBien.
En algunos episodios entrevisto a profesionales de la salud, la nutriciĆ³n, la psicologĆa y el estilo de vida, y en otros te cuento lo que he aprendido y voy descubriendo. Reflexionamos juntos para llegar al fondo de los mitos mĆ”s extendidos, enfocados en la prĆ”ctica, mĆ”s que en la teorĆa, para que tengas las herramientas para ponerte en marcha.
ĀæCuĆ”l es el #TodoMal que quieres cambiar?
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Somos las historias que nos contamos. Pero la forma en la que nos relatamos construye nuestra identidad y afecta cĆ³mo nos pensamos y cĆ³mo nos sentimos. Por eso aprender a contar y a contarnos bien nuestra propia historia es tan importante.
En este episodio hablamos sobre:
1) CĆ³mo la forma en quĆ© nos hablamos nos influye para bien y para mal.
2) CĆ³mo cambiar la percepciĆ³n de lo que nos pasa cambiando las palabras que usamos.
3) Claves para ponerlo en prĆ”ctica todos los dĆas.
Mi invitada: Diana Orero @diana.orero https://www.instagram.com/diana.orero/
Libros mencionados en el episodio: https://linktr.ee/todomalpodcastĀ
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LocuciĆ³n, producciĆ³n y ediciĆ³n: Analina Faria
Lugar de grabaciĆ³n: Freeland Coworkinghttps://freelandinnovation.com/
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